สุขภาพ
มนุษย์สามารถ “หัวเราะจนตาย” ได้ไหม? เป็นไปได้แน่นอน!
บางทีการ “หัวเราะมากเกินไป” อาจทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะอันตรายและนำไปสู่การเสียชีวิต แต่ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำว่าไม่ควรกังวล เพราะเกิดขึ้นได้ยากมาก ดังนั้นหัวเราะต่อไป เพื่อให้ทั้งร่างกาย…
ชีวิต คิดบวก ลดอายุ ต้านความแก่ ดีพอๆ กับออกกำลัง-กินอาหารมีประโยชน์
งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า การ คิดบวก มองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับการมีอายุมากขึ้น (แก่ขึ้น) อาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพได้ดีพอ ๆ…
ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System) ทำหน้าที่อย่างไร ในการกำจัดเชื้อก่อโรคในมนุษย์
ระบบภูมิคุ้มกัน ของร่างกายมนุษย์ เป็นระบบที่เริ่มพัฒนาขึ้นมาตั้งแต่ช่วงการเจริญของทารกในครรภ์ ซึ่งทำให้ร่างกายของมนุษย์สามารถตอบสนองต่อเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่อยู่ในธรรมชาติได้ ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System)…
ผู้หญิงเสียเปรียบเรื่องสุขภาพอย่างไรบ้าง
‘ความกังวลด้าน สุขภาพผู้หญิง ถูกเพิกเฉยและบิดเบือนเป็นเรื่องการเมือง’ แพทย์หญิงผู้เขียนบทความนี้กล่าว ใบสั่งยาของเธอเพื่อเปลี่ยนแปลงเรื่องนี้ก็คือ ผู้หญิงต้องก้าวออกมาพูดให้โลกรู้ ในฐานะแพทย์เวชศาสตร์ฉุกเฉินตั้งแต่กลางทศวรรษ…
โยคะ : ค้นพบความสงบในโลกอันวุ่นวาย
ในอินเดียอันเป็นต้นธาร โยคะเป็นทั้งการฝึกเพื่อเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย และการเดินทางสู่ภายในเพื่อรู้จักตนเองและเจริญงอกงามทางจิตวิญญาณ แต่เมื่อศาสตร์ของโยคะเผยแพร่สู่โลกตะวันตก ความหมายทางจิตวิญญาณของโยคะกลับจางหาย บ่อยครั้งที่โยคะถูกมองว่าเป็นเพียงเรื่องของการออกกำลังกาย และการฝึกท่วงท่าต่างๆ…
หยุดการกลั่นแกล้ง หรือ Bullying
เด็กที่ถูก กลั่นแกล้ง มักมีภาวะซึมเศร้าเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ แต่ในขณะเดียวกัน คนที่ข่มเหงผู้อื่นพบว่า มีความเครียดเรื้อรังน้อยกว่