ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย 5 นาที ต่อวัน ก็เพียงพอ เพียงทำตามคำแนะนำดังนี้

ออกกำลังกาย 5 นาที ต่อวัน ก็ทำให้มีสุขภาพดีได้ และมีผลใกล้เคียงกับการออกอื่น ๆ…