ไขมัน

เซลล์ไขมันจดจำความอ้วน ที่มาของการเกิดโยโย่เอฟเฟ็กต์

“ทำไมลดน้ำหนักแล้วกลับมาอ้วนอีก” สาเหตุนี้อาจมาจากความทรงจำภายในเซลล์ ตื่นตอนเช้าเพื่อออกไปวิ่ง ระหว่างวันก็กินอาหารเพื่อสุขภาพลดทั้งน้ำตาลและไขมัน ตกเย็นมาก็เข้าฟิตเนสอีกครั้งจากนั้นเข้านอนอย่างรวดเร็วเพราะต้องการพักผ่อนให้เพียงพอ ทั้งหมดนี้เพื่อการลดความอ้วนให้ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด ด้วยความพยายามที่ไม่ย่อท้อ…