เล่นสกี บนปุยหิมะขาวโพลน พร้อมกับการผ่อนคลายด้วยการแช่ออนเซนในประเทศญี่ปุ่น

เล่นสกี บนทะเลสีขาวในทิวเขาแห่งแดนอาทิตย์อุทัย

ลมหนาวพัดผ่านผิวหน้า พร้อมกับร่างกายที่เคลื่อนที่อยู่บนหิมะสีขาวโพลน เป็นเหมือนช่วงเวลาที่เหมือนเราได้หลุดไปอยู่อีกโลกหนึ่ง และความกังวลใจทั้งหมดมลายหายไปกับสายลม

เมื่อลมหนาวมาเยือน คงเป็นเรื่องน่าสนใจไม่น้อย หากเราได้พาตัวเองไปอยู่ในดินแดนเทพนิยาย พื้นดินขาวโพลน อากาศหนาวเหน็บบนภูเขาสูง และป่าสนที่ปกคลุมด้วยหิมะ แวดล้อมไปด้วยความเงียบ พร้อมความสดใสของท้องฟ้า และตัวละครกำลัง เล่นสกี อยู่บนหิมะอย่างมีความสุข

เล่นสกี, เล่นสกีที่ญี่ปุ่น, สกีฮอกไกโด, สกีหิมะ
ที่พักรอบๆ ลานสกีในช่วงฤดูหนาว ขาวโพลนไปด้วยหิมะ

ดินแดนที่ว่า ผมหาเจอในประเทศญี่ปุ่นครับ จุดหมายปลายทางที่อยู่ใกล้เมืองไทย และเหมาะกับการเล่นสกีในฤดูหนาว ผมพบว่ามีลานสกีอยู่หลายแห่ง ตั้งแต่ภาคกลางของเกาะฮอนชูจนถึงเหนือสุดของเกาะฮอกไกโด ความละเอียดของเกล็ดหิมะที่ญี่ปุ่นขึ้นชื่อว่านุ่มมาก แม้เราพลาดถลาล้มลงจากแผ่นสกีก็ไม่เจ็บตัวมาก และด้วยอากาศที่เย็นกำลังพอดีส่งผลให้เกล็ดหิมะด้านบนไม่จับตัวเป็นน้ำแข็ง จึงไม่ลื่นมาก นักสกีจากทั่วโลกต่างหลั่งไหลมาญี่ปุ่นเพื่อการนี้

การเริ่มต้นเล่นสกีที่ญี่ปุ่นไม่ใช่เรื่องยุ่งยากครับ แต่ละแห่งมีครูฝึกสอนชาวญี่ปุ่นคอยแนะนำวิธีการเล่นสกีอย่างถูกต้องและปลอดภัย เด็กๆสามารถเริ่มเล่นได้ตั้งแต่อายุ 5 ขวบเป็นต้นไป บางแห่งมีครูชาวต่างชาติที่พูดภาษาอังกฤษได้ประจำอยู่ที่ลานสกี โดยเฉพาะช่วงเทศกาลท่องเที่ยวในประเทศญี่ปุ่น

เล่นสกี, เล่นสกีที่ญี่ปุ่น, สกีฮอกไกโด, สกีหิมะ
สโลปที่ทอดตัวยาวลงมาจากสันเขา

สถานที่ยอดนิยมสำหรับนักสกีมีหลายแห่ง ทั้งโตเกียว โอซากา และฮอกไกโด สำหรับนักสกีมืออาชีพมักคุ้นเคยกับสถานที่ และรู้จักช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเล่นสกี สำหรับผู้เริ่มต้นหรือคนไม่เคยเล่นสกีมาก่อน สามารถเลือกลานสกีที่มีครูฝึกประจำได้

ในเรื่องอุปกรณ์ โรงแรมที่อยู่ใกล้ลานสกีส่วนใหญ่เตรียมอุปกรณ์ไว้ให้เช่า หรือเราสามารถขึ้นไปเช่าที่ลานสกีได้เลย ราคาค่าเช่าเริ่มต้นที่หลักร้อยบาทต่อวัน นอกจากนี้ยังมีร้านเช่าอุปกรณ์ในเมืองที่พบได้ประปรายซึ่งราคาย่อมเยาลงมา

ลานสกีในประเทศญี่ปุ่นมีมากกว่า 500 แห่ง ความสวยงามและความยากง่ายแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับช่วงเวลา นักท่องเที่ยวชาวไทยส่วนใหญ่มักเดินทางไปรวมตัวกันที่ฮอกไกโด แต่ขอแอบบอกว่า ที่นี่นักท่องเที่ยวเยอะมากจนแน่นลานสกี โดยเฉพาะช่วงวันหยุดยาวปลายปี ถ้าอยากไปจริงๆ ผมแนะนำช่วงสงกรานต์ของไทย เพราะเข้าปลายฤดูหนาว หิมะทางตอนเหนือยังหนาพอให้เล่นสกีได้ คนไม่เยอะมาก มีเวลาเล่นสกีละเลียดไหลไปตามไหล่เขา ชมวิวแปลกใหม่ได้ไกลหลายสิบกิโลเมตร

เล่นสกี, เล่นสกีที่ญี่ปุ่น, สกีฮอกไกโด, สกีหิมะ

เมื่อถึงลานสกีเราต้องซื้อตั๋วเพื่อขึ้นเคเบิลคาร์ (Lift Pass) ไปยังจุดปล่อยตัว ซึ่งมีเส้นทางให้เลือกหลายรูปแบบ แบ่งตามความชำนาญและความชอบของแต่ละคน บางคนอาจเลือกเพราะวิวสวย บางคนที่ชำนาญแล้วมักเลือกเส้นทางสโลปยาวๆ หรือสำหรับผู้เริ่มต้นมักเลือกตามระดับความยากง่าย เรายังสามารถเลือกระยะเวลาการเล่นได้ด้วย โดยเริ่มจาก 3 ชั่วโมง ครึ่งวัน เต็มวัน หรือแพ็กเกจเหมาหนึ่งสัปดาห์ ส่วนราคาเริ่มต้นไม่เกินสามร้อยถึงสี่ร้อยบาท ก็สามารถเล่นสกีได้แล้วครับ ถือว่าราคาไม่แรงมาก

สำหรับคนที่มีเวลาไม่มาก แนะนำที่ยูซาวะ (Yuzawa) ในเขตนีงาตะ สามารถนั่งรถไฟเพียงชั่วโมงกว่าจากโตเกียว ข้อดีคือ เดินทางสะดวก แถมวิวสวย บนทางสโลปเห็นทั้งวิวภูเขาตัดกับทะเลที่อยู่เบื้องล่าง พร้อมทั้งมีรีสอร์ตสกีเปิดให้บริการกว่าสามสิบแห่ง อาหารอร่อย และมีออนเซนด้วย

ส่วนตัวผมชอบไปเล่นสกีที่กิฟุ (Gifu) และภูเขาฮากูบะ (Hakuba) ในนาโงยา ซึ่งอยู่ทางตอนเหนือของเทือกเขา Japanese Alps ผมมักเช่ารถขับเองจากสนามบิน ใช้เวลาประมาณสามถึงสี่ชั่วโมง ก็เหมือนหลุดไปอยู่อีกโลกหนึ่งแล้ว ที่นี่ ปุยหิมะนุ่มและหนามาก บรรยากาศเงียบสงบเมื่อเทียบกับโซนอื่นๆ และที่สำคัญวิวสวยมากครับ ถ้ามีเวลา ผมชอบขับรถต่อไปทางตะวันออก เพื่อไปใช้บริการออนเซนที่โนซาวะออนเซน (Nozawa on-sen) ถือว่าได้ทั้งเล่นสกีและแช่ออนเซน

สำหรับนักท่องเที่ยวที่ชอบโซนฮอกไกโด ผมแนะนำที่นิเซโกะ คิโรโระ ฟูราโนะ เป็นสถานที่โด่งดัง และได้รับความนิยมในหมู่นักท่องเที่ยว สำหรับผู้เริ่มต้นเล่นสกีมักเลือกมาที่นี่ เพราะเล่นง่ายและลานค่อนข้างเรียบ แต่ถ้าชอบแนวผจญภัย ผมขอแนะนำอาซาฮีดาเกะ (Asahidake) รับรองไม่ผิดหวัง อยู่ตอนกลางของฮอกไกโด บนสโลปมีต้นสนให้เลี้ยวหลบไปมา และเส้นทางสลับขึ้นลง วิวแปลกตา เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลามาก สามารถมาพักผ่อนได้ยาวๆ

เล่นสกี, เล่นสกีที่ญี่ปุ่น, สกีฮอกไกโด, สกีหิมะ เล่นสกี, เล่นสกีที่ญี่ปุ่น, สกีฮอกไกโด, สกีหิมะ

การเลือกสถานที่เล่นสกี สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือ ความยากของสนาม บางแห่งเหมาะกับครอบครัว ส่วนคนที่เล่นเป็นแล้วก็อาจมีตัวเลือกเพิ่มขึ้น ในประเทศญี่ปุ่นคุณสามารถหาลานสกีที่เหมาะสมกับคุณได้ไม่ยากครับ

คุณภาพของหิมะก็สำคัญ ต้องพิจารณาตามสภาพอากาศในช่วงเวลานั้น บางปีหิมะตกหนัก ส่งผลให้ฟ้าปิด ไม่เหมาะกับการเล่น แต่ในประเทศญี่ปุ่น อากาศโดยทั่วไปอยู่ในระดับดีมาก ท้องฟ้าสดใสแทบทุกวัน หรือฟ้าปิดแค่วันเดียว วันที่อากาศไม่ดี เราอาจจะเปลี่ยนแผนไปนั่งซดราเมงร้อนๆ หรือไปแช่ออนเซนให้รู้สึกผ่อนคลาย เพื่อรอฟ้าเปิดในวันถัดไป

อยากเห็นอีกมุมที่น่าสนใจของญี่ปุ่น ลองเล่นสกีสิครับ

เรื่องและภาพ: ดร.กุลเดช สินธวณรงค์ Ski Instructor


เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ: แสงแรกในแดนอาทิตย์อุทัยบนยอดภูเขาไฟฟูจิ

เรื่องแนะนำ

ภูฏาน ประเทศที่อัตราปลดปล่อยคาร์บอนเป็นลบ

ภูฏานถูกขนานนามว่าเป็นประเทศที่มีความสุขที่สุดในโลก ที่น่าทึ่งก็คือพวกเขามีอัตราการปลดปล่อยคาร์บอนเป็นลบ เมื่อเทียบกับประเทศอื่นๆ

ท่องดินแดนน้ำแข็งแห่งเกาะกรีนแลนด์

ชมหมีขั้วโลก ปีนภูเขาน้ำแข็ง และสัมผัสวิถีชีวิตท้องถิ่นในเกาะที่ใหญ่ที่สุดของโลกอย่าง กรีนแลนด์ กรีนแลนด์ เกาะที่ใหญ่ที่สุดในโลก ซึ่งในภาษา Eskimo-Aleut อันเป็นภาษาของชาวกรีนแลนด์เอสกิโมผู้เป็นชาวพื้นถิ่นของเกาะแห่งนี้เรียกว่า Kalaallit Nunaat เป็นเกาะขนาดมหึมาที่เต็มไปด้วยความสวยงามทางธรรมชาติและการผจญภัยหลากหลายรูปแบบ เราสามารถเริ่มต้นสำรวจเกาะแห่งนี้ได้จากฟยอร์ดหลายแห่งในกรีนแลนด์ตะวันออก โดยการพายเรือคายัครอบภูเขาน้ำแข็ง ซึ่งอาจได้มีโอกาสทอดสายตาไปยังหมีขั้วโลกเจ้าถิ่นที่คล่องแคล่วว่องไว เล่นไต่สกีลงมาในที่พื้นที่ลาดชันอันห่างไกล เดินไต่ธารน้ำแข็ง เรียนรู้การควบคุมสุนัขลากเลื่อน ขี่รถลากเลื่อนหิมะ จากนั้นไปยังชายฝั่งด้านใต้และตะวันตกเพื่อเดินตามเส้นทางเดินเขา ตกปลา หรือชมทิวทัศน์ในบริเวณที่ตั้งแคมป์ หรือท่องไปในที่มีผู้คนอยู่อาศัยอยู่มากอย่างเมือง Nuuk และ Sisimiut เพื่อเรียนรู้วัฒนธรรมและอาหารของชาวเอสกิโม กิจกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นไปได้ที่เกาะกรีนแลนด์ เรื่องโดย STARLIGHT WILLIAMS ภาพถ่ายโดย KEITH LADZINSKI อ่านเพิ่มเติม ดำสำรวจใต้ผืนน้ำแข็งของกรีนแลนด์

วิธีที่ เบธ ร็อดเดน นักไต่เขาชั้นยอดสามารถท้าทายจุดสูงสุดใหม่ๆ ได้เสมอ

หลังจากพิชิตเส้นทางใหม่หลายครั้ง การถูกลักพาตัวในคีร์กีซสถาน และการเขียนบล็อกชีวิตแม่ยอดนิยม เบธ ร็อดเดน (Beth Rodden) ยังคงสร้างมาตรฐานใหม่ๆ ในการไต่เขาต่อไป

งานวิ่งเทรลโคลัมเบีย 2019 : คำบอกเล่าจากสนามจริง

Columbia Trail Masters 2019 พิชิต งานวิ่งเทรลโคลัมเบีย สุดหฤโหดในวันที่อายุสวนทางกับเรี่ยวแรง คำบอกเล่าจากผู้เข้าร่วม งานวิ่งเทรลโคลัมเบีย 2019 เมื่อตัวเลขอายุบ่งบอกถึงการอยู่มานานในระดับหนึ่งบนโลกใบนี้ คุณเคยคิดถึงสิ่งใดบ้างที่อยากทำ และชาตินี้ไม่มีวันทำ ผมเชื่อว่าหลายคนก็คงคิดนะครับ บางคนคิดจะทำแต่อาจไม่ได้ทำเพราะว่ากายสังขาร ไม่เอื้ออำนวยให้ทำได้อย่างเมื่อก่อน ฉะนั้นเมื่อคิดอยากทำอะไรแล้วก็ควรทำเลยครับ อย่าพูดแต่คำว่า “เดี๋ยวก่อน” เพราะถ้าบ่อยเข้ามันก็จะไม่ได้ทำ คุณจะมานั่งเสียใจเสียดายในภายหลัง แล้วผมล่ะอยากทำอะไร ให้บอกตามตรงผมเองก็ยังไม่รู้ว่าจริงๆแล้วอยากทำอะไร แต่มีกิจกรรมหนึ่งที่ผมชอบ นั่นคือการเดินและวิ่ง วันนี้ผมเดินผมวิ่งได้ระยะทางแค่นี้ พรุ่งนี้ผมก็อยากเพิ่มระยะทางให้มากขึ้นกว่าเดิม นี่คือสิ่งที่ผมฝันว่าจะต้องเพิ่มระยะทางให้กิจกรรมของตัวเอง แล้วที่ไม่อยากทำล่ะ มีครับ อะไรก็ได้ที่อยู่ในที่สูงๆ เช่น กระโดดร่ม รถไฟเหาะตีลังกา ผมไม่ได้กลัวความสูงและความเร็วนะครับ แค่ไม่ชอบทำอะไรที่ควบคุมไม่ได้เท่านั้นเอง ผมเริ่มหลงใหลในการเดินและวิ่งมาได้ 5 ปีแล้ว เนื่องจากเห็นกายหยาบของตัวเองแล้วรับไม่ได้ จึงต้องหาทางลดขนาดพุงและแขนขาให้เล็กลง โดยส่วนตัวเป็นคนไม่เล่นกีฬาทุกชนิด ย้ำครับว่าทุกชนิดเลย การต้องมาเริ่มต้นทำในสิ่งที่ไม่เคยอยู่ในหัวเลยตอนอายุสี่สิบกว่ามันก็ยากเหมือนกันนะ จนมาพบแสงสว่างจากการเดินและวิ่ง ครูดิน – สถาวร จันทร์ผ่องศรี อดีตนักวิ่งมาราธอนทีมชาติไทยกล่าวไว้ว่า “คุณเดินได้ คุณก็วิ่งได้” จริงอย่างครูดินว่า เดินได้ก็วิ่งได้ ผมเริ่มจากเดิน […]